花粉症予防、改善法
花粉症は、花粉（アレルゲン）が細胞の抗体にくっついた状態でアレルゲンが侵入することによりアレルギー性物質を細胞が出すためにおこる諸症状のことを言います。
花粉症には一般的にはくしゃみ、鼻水、鼻づまりなど症状がありますが、それ意外にもかゆみや体のダルさ、不眠、目のかゆみ、充血などを訴える人もいます。
花粉症の改善方法は？
一番良いのはアレルゲンの侵入を防ぐための方策です。
しっかりと鼻まで密着させたマスクは一番お手軽で効果的な花粉症対策となります。
症状がすでに進んでいる場合には、鼻うがいが効果的です。鼻うがいの水は市販のものでも良いですが、0.9％の濃度の食塩水（生理食塩水）でも問題ありません。
また、花粉のない（または少ない）ところにいることで症状が落ち着きます。花粉を家からなくすには確実なのは花粉に対応した空気清浄機の導入ですが、それ以外には「お風呂場」がおすすめです。
お風呂場の湿気で花粉が下に洗い流されるため、花粉症の症状が和らぎます。またお風呂に入ることにより肌や髪鼻や目などに付着した花粉、などを洗い流すこともできますので、一石二鳥です。
花粉症の予防法は？
花粉症は先天的なものより後天的な食事内容が大きく左右されるとされています。
特に免疫力を上げる食事をすることで花粉症に強い体を作ることができます。
近年では乳酸菌が花粉症に一定の効果があるということで、注目されています。乳酸菌はヨーグルトに多く含まれていますが、説教的に摂取するならば、サプリメントがおすすめです。
食事内容を変えることはもちろんですが、毎日飲む花粉症のお茶も馬鹿にはできません。
お茶の中には免疫力を上げる成分を含むものも多いことと、抗アレルギー作用や抗菌作用のあるものもあります。
また、花粉症がひどくなると発症してしまう可能性のある蓄膿症にもなたまめ茶という排膿作用のある独自成分が効くと評判が高いです。
では、具体的にどんなお茶が良いのでしょうか？
サポニンが摂れるお茶ランキング
薩摩なた豆爽風茶は、鹿児島県薩摩地方のなた豆全草をはじめ、計七つのこだわりの原料を使用して作られたお茶です。
七つの原料を見ていくと、
・鹿児島県薩摩地方のなた豆全草
・黒豆（黒大豆）
・鳩麦
・薩摩くず草
・赤芽柏
・クマ笹
・桑の葉
とこのように、一つ一つ原料単体での「お茶」製品があるほど効果の高いものばかりです。
その風味は香ばしく飲みやすく仕上がっています。
その効能はやはりなんといっても蓄膿症にぴったりの抗炎症作用と排膿作用のあるなたまめが配合されている点です。それ以外にもサポニン、ビタミンＣ、ビタミンＢ群、ミネラルといった栄養価が高い成分が7つの原料に含まれています。
蓄膿に効く成分がしっかりと配合されていながらも、ほかの健康も促進しているため総合的に蓄膿症に効いてくるお茶に仕上がっています。
- 排膿作用、抗炎症作用のあるカナバニン配合
- アミノ酸、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール豊富な、なたまめ、黒豆、ハトムギ、赤芽柏、クマザサ、桑の葉、クズの七種をブレンド
- 抗炎症作用、抗菌作用のあるアントシアニン、サポニン含有
- 初回価格1836円（税込）持ち運びに便利なタンブラー付き
口コミ
35歳/男性
39歳/女性
45歳/女性
| 価格 | 1836円 |
|---|---|
| 評価 |  |
| 備考 | 初回半額、送料無料、タンブラープレゼント |
サポニンは、免疫力向上や抗アレルギー性の高い成分として有名です。例えば、高級な栄養ドリンクには高麗人参が配合されていますが、栄養ドリンクは滋養強壮と免疫力ＵＰをさせるといった意味もありますので、栄養価の高い高麗人参はうってつけです。
ですが、高麗人参より栄養価が高いと今されているのが白井田七。茶にも使われている田七人参です。田七人参にはサポニンが高麗人参の数倍含まれているうえにほかのビタミン、ミネラルの量も非常に豊富です。
さらに白井田七。茶には有機栽培の高級品種であるやぶきた品種を贅沢に配合しています。有機栽培の緑茶には良質なビタミン、ミネラルのほかにカテキンもたっぷりと含まれています。
この二つの素材を組み合わせたものが白井田七。茶です。
緑茶は風邪予防に小児科の先生が毎日飲むほど殺菌性が高いことで有名です。それに田七人参の抗アレルギー性、免疫力ＵＰの成分、アミノ酸、ビタミン、ミネラルが調子を整えることで非常に強い抗菌効果が期待できます。
免疫力の弱った状態から始めるのに非常に有効なお茶といえます。
- 高麗人参よりも栄養価の高い田七人参を贅沢に使用
- 有機栽培「やぶきた種」を使用
- 免疫力向上、抗アレルギー作用のあるサポニンが大量に含有
- 緑茶のカテキンで免疫力と抗酸化作用ＵＰ
- 初回1980円
口コミ
38歳/男性
52歳/女性
45歳/女性
| 価格 | 1980円 |
|---|---|
| 評価 |  |
| 備考 | 初回47%OFF 二回目以降は20%OFF |
えぞ式すーすー茶はバラ科の甜茶、クマザサ、赤紫蘇をブレンドしたお茶です。
このどの原料にも強い抗酸化作用や抗菌作用がありますが、特に注目したいのがバラ科の甜茶の持つポリフェノールです。バラ科の甜茶のポリフェノールは抗アレルギー効果が期待でき、アレルゲンが入ってきてもアレルギー物質であるヒスタミンの生成を抑える働きがあるのです。
また、抗酸化作用は糖質の過剰摂取で酸化してしまった体を回復させる働きがあるため、結果的に免疫力ＵＰにもつながります。
そんな三つの原料をミックスして作られたのがえぞ式 すーすー茶です。
アレルギー性鼻炎から蓄膿になりやすい人にはうってつけのお茶です。
- ポリフェノールの多いバラ科の甜茶を使用
- 健康茶の代表、クマザサを配合
- 抗酸化作用の強いシソニン配合
- アレルギー性物質の生成を抑えるヒスタミン含有
口コミ
28歳/男性
31歳/女性
35歳/女性
| 価格 | 2412円 |
|---|---|
| 評価 |  |
| 備考 | 3か月定期便コース価格、送料無料 |